口腔修复能帮老年人找回口腔功能，还能改善外观，对晚年生活质量提升挺关键。修复效果能不能长久，全看术后日常怎么养护。规范护理能让修复体用得更久，还能减少口腔问题复发。老年人口腔修复常见的有补牙、牙冠修复、活动义齿修复和种植牙修复，不同修复方式得用不同的养护方法，这样才能更好保护口腔健康。

一、补牙后养护要点

老年人牙缝容易变大，牙龈也会慢慢萎缩，食物很容易嵌在牙缝里。补牙后最要注意的就是防止再长龋齿。平时要少吃糖，甜饮料、面包、饼干这些含糖多的食物，也得少碰，吃的次数和量都要控制住，这样能减少口腔里细菌产酸，避免牙齿被腐蚀。

吃完东西后，口腔里会留下不少食物残渣，尤其是牙缝和牙根处。得赶紧清洁，刷牙、用牙线或者漱口都可以，别让残渣在嘴里待太久。清理牙缝的时候，建议用牙缝刷，它的刷毛软，不会伤牙龈和牙面。如果牙缝太细，牙缝刷伸不进去，就用牙线或者水牙线，这样能避免损伤牙龈。

还要定期去医院复查，看看补牙的材料有没有坏，有没有新的龋齿。要是发现补牙材料周围变黑，或者材料掉了，一定要及时去看医生。别拖着，不然小龋齿可能会变成牙髓炎，治疗起来更麻烦。

二、牙冠修复后养护要点

牙冠就像给牙齿穿了件 “保护衣”，里面的天然牙齿还得好好爱护。修复后的牙齿可不能咬硬东西，比如坚果壳、螃蟹硬壳这些，咀嚼速度也得放慢，不然咬合力太大，牙根可能会裂开。烤瓷或者全瓷做的牙冠有点脆，突然碰到外力容易崩裂，平时要多注意。

口腔卫生清洁不能忽视。牙冠周围很容易残留细菌和食物残渣，要是清理不干净，牙龈会红肿、退缩，牙根也可能露出来，时间长了牙根会龋坏，牙齿还会松动。平时要按正确的方法清洁牙冠和周围的牙齿，让牙龈保持健康。

如果牙龈红肿一直消不了，或者牙冠边缘有了缝隙、牙冠崩了，就得赶紧去医院换牙冠。不然细菌会钻进里面，损坏牙齿本身，还可能让其他牙齿变长、塞牙，甚至长龋齿。

三、活动义齿修复后养护要点

戴活动假牙，得好好保护剩下的天然牙。牙托、钩子和剩下的牙齿之间，看着没什么大缝，其实很容易藏食物残渣和细菌，时间长了会让剩下的牙齿牙根龋坏，或者得牙周炎。所以每次吃完东西，都要把假牙摘下来，彻底冲干净。同时用牙刷和牙缝刷，把剩下的牙齿每个面都刷干净，再把假牙戴上。

戴活动假牙久了，牙槽骨会慢慢萎缩，假牙就会变得松动、不稳。这时候得及时去医院复诊，让医生给假牙做重衬、修理，或者重新做一副。要是一直用不合适的假牙，牙槽骨萎缩会更快，剩下的牙齿也容易折断、松动。平时也别用活动假牙咬花生米、坚果、玉米这些硬东西，不然也会加速牙槽骨萎缩，让假牙提前松动。

假牙用久了会磨损，嚼东西就没那么给力了。而且牙槽骨萎缩后，假牙也不贴合了，牙龈会疼、会不舒服。一般来说，每5年左右就该去医院换一副假牙，这样才能保证修复效果，戴起来也舒服。

四、种植牙修复后养护要点

种植牙修复后，每年都得去医院复查。除了常规的口腔检查，还得拍 X 线片，这样才能知道种植体周围的牙槽骨有没有感染、有没有被吸收，影像学检查是判断种植牙情况的可靠方法。

种植牙清洁有讲究，除了平时自己清洁，还得去正规的口腔机构洗牙。洗牙的时候要用专用工具，比如碳纤维清洁器械，这样不会刮伤种植牙表面，能保持种植牙颈部的光滑。

种植牙不像天然牙那样有知觉，咬硬东西的时候，不容易感觉到力度太大。这样一来，种植牙内部的螺丝、基台这些部件可能会断裂，而且过大的压力会让种植体周围的牙槽骨吸收，导致种植牙脱落。平时别用种植牙咬硬东西，也别做叩齿这种会损伤种植牙的动作。

老年人口腔修复后的科学养护是修复效果持久的关键，直接关乎修复体寿命与口腔健康。老年人需管控饮食，减少糖类摄入、避免硬物，以正确方式清洁口腔。按医嘱定期复查，及时处理修复体松动等问题，降低继发龋等风险，维持口腔功能稳定，助力提升晚年生活质量。

作者：长沙市第一医院  宋娴