“我是最棒的！我能行！”“中考，我准备好了！”…… 5月29日，阳泉市第十八中学的操场上，考前心理辅导活动在学生们铿锵有力的呐喊中拉开序幕。备考的学子们尽情舒展身心、呐喊鼓劲，在轻松互动中卸下心理包袱，放松紧绷神经，激发昂扬斗志。

心理健康是青少年成长、成才的坚实基石。近年来，阳泉矿区深耕“健康学校”建设，全面落实五育并举要求，紧扣学生心理成长需求，整合多方力量，统筹各类资源，建成区级未成年人心理健康工作站，推动各学校不断完善心理辅导阵地建设，全区20余所中小学常态化开展心理辅导、实施心理健康教育，织密育“心”保障网络，持续滋养学生阳光心态。

“遇到不开心的事，对着宣泄仪喊一喊，戴上拳击手套发泄一下，心里痛快多了！”在红岭湾小学教育集团全新的心理辅导室体验后，学生们纷纷为这间“心灵乐园”点赞。这座刚刚改造升级后的“情绪充电站”，面积150平方米，设置个体辅导区、团体辅导区、沙盘游戏室、心理宣泄室等多个独立空间，配备心理测评自助仪、智能呐喊宣泄仪等专业设备，成为孩子们疏解情绪、调节心态的专属阵地。

与此同时，矿区持续以专业化力量赋能心理健康教育。小南坑小学建起国家级“润苗小屋”，太原师范学院先后选派10名优秀大学生志愿者，化身“暖心伙伴”陪伴学习、排解烦恼，成为孩子们愿意敞开心扉的“心灵树洞”。“能陪孩子们说说心里话，帮他们解开心结，我觉得特别有意义。”大三志愿者李沁航的心声，正是志愿者们助力青少年心灵成长的共同初衷。此外，矿区积极参与阳泉市科学技术协会、市心理学会开展的“心向阳·乡伴行·城共融”青少年健康心理科普行项目，通过专题宣讲、师资实训、家长课堂等多元服务，全方位护航青少年心理健康。

心理健康教育从来不是学校的“独角戏”。矿区积极推动心育服务向家庭延伸，探索构建“1+20+N”家长学校协同育人链条，以常态化主题活动筑牢家校共育根基。于2025年10月正式启动“家校同行 育见成长”家庭教育系列讲座，连续举办4期，吸引近500名家长参与学习交流。“以前和孩子相处总找不到合适的方式，听完讲座学到不少相处妙招，收获特别大。”贵石沟小学教育集团的学生家长李志芳的话道出了大家的心声。

矿区还专门开通面向学生、教师、家长的专属心理咨询热线及线下面对面咨询，搭建起家校协同的心理服务平台，让各类心理困扰都能得到及时倾听和专业疏导。

“今年，矿区创新推行‘5分钟阳光首课’，利用课前五分钟设计趣味互动内容，引导学生正视情绪、释放压力。”矿区教育局副局长冀锁青表示，这一简短生动的课堂形式，有效缓解了学业焦虑，也让师生、同学关系更加融洽。

目前，阳泉矿区已为近2万名在校学生建立“一生一册”心理成长档案，并依托未成年人心理健康工作站开展心理健康教育57场，服务5万余人次。下一步，矿区将持续深耕心理健康教育，丰富心育课程载体，优化精准帮扶举措，深化家校社协同育人模式，以细致温暖的关怀守护每一名学子逐梦前行、向阳成长。