肿瘤诊疗周期漫长，身体的病痛、治疗的压力、对预后的未知，极易让患者陷入焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪中。在肿瘤康复体系中，躯体治疗备受重视，但情绪调理往往被忽视。中医情志护理立足传统中医“形神合一”理念，将情绪与脏腑气血运行紧密结合，是适配肿瘤患者的温和调理方式。不同于西医情绪干预的标准化疏导，中医情志护理更贴合国人身心特质，可从根源调节情绪失衡状态，辅助改善身心状态，助力肿瘤患者平稳度过诊疗与康复阶段。

认识肿瘤患病中的情志失衡

中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志，正常情绪波动不会损伤脏腑，但若长期处于消极情绪状态，会导致气机紊乱、脏腑失调，形成恶性循环。肿瘤患者长期情志失调，会出现肝气郁结、脾胃气滞、心神失养等问题，不仅会加重失眠、乏力、食欲差等躯体不适，还会降低自身免疫力，影响治疗依从性与康复效果。同时，肿瘤带来的躯体痛苦会反向加重情绪低落，形成身心恶性循环，而情志护理的核心，就是打破这一闭环，调和气血、安定心神。

适配肿瘤患者的中医情志调理方法

（一）五行情志相制调理

依据中医五行相克原理，利用良性情绪克制负性情绪，操作简单且适配居家、病房等多种场景。针对患者思虑过重、忧心病情的状态，可通过适度愉悦、轻松的情志疏导克制思虑；针对恐惧预后、害怕治疗的心理，可通过平和、安稳的情绪引导平复恐慌。患者日常可多聆听舒缓的传统民乐、观赏清雅绿植，潜移默化调节情志，改善心绪低沉、惴惴不安的状态。

（二）疏肝理气日常调护

肿瘤患者负性情绪多以肝气郁结为核心，长期闷闷不乐、烦躁易怒均为肝郁表现。日常可通过简单的中医实操调理气机，每日晨起或睡前轻柔按摩太冲、膻中两大穴位，每次3-5分钟，力度轻柔舒缓，可疏通肝经、舒缓胸膈烦闷。同时养成规律作息，避免熬夜耗伤肝血，减少气机瘀滞，从躯体层面辅助平复负面情绪。

（三）静心安神情志静养

心神不宁是肿瘤患者失眠、焦虑的主要诱因。患者可练习简化版中医静心调息法，采用腹式呼吸，缓慢吸气、缓缓吐气，专注自身呼吸节奏，摒弃杂念，每日练习2次，每次10分钟。该方法无需特殊器械，能快速安定心神，缓解治疗前后的紧张、忐忑情绪，改善睡眠质量，让身心处于平稳的康复状态。

情志护理对肿瘤康复的实际价值

（一）改善身心联动状态

中医强调“形神相依”，情志为“神”，脏腑气血为“形”，神安则形健。规范的情志护理可有效改善患者焦虑、抑郁、悲观等负性情绪，缓解因情绪问题引发的头痛、胸闷、食欲不振、顽固性失眠等躯体症状，让身体机能处于更稳定的状态，提升身体舒适度。

（二）提升治疗与康复质量

良好的情志状态能有效稳定机体免疫功能，增强身体对治疗的耐受度。很多患者因情绪崩溃产生抗拒治疗、消极休养的心态，而持续的情志调理可帮助患者建立平稳的心态，主动配合手术、放化疗、复查等各项诊疗工作，减少因情绪波动导致的治疗中断、康复懈怠问题，切实提升整体康复效果。

肿瘤患者日常情志养护核心要点

肿瘤患者的情志养护无需复杂操作，核心在于温和、持续、适配自身状态。日常无需刻意强迫自己保持乐观，只需顺应身心节奏，通过穴位按摩、静心调息、趣味静养等温和方式疏导负面情绪，接纳自身的情绪波动。同时规避过度思虑、暴怒、惊恐等极端情绪，保持情绪平和稳定，兼顾身心养护，让情志调理成为肿瘤康复的辅助助力，长久守护身心平衡。

总结

肿瘤康复是身心同步调理的漫长过程，躯体治疗抵御病灶，情志护理滋养心神，二者相辅相成、缺一不可。中医情志护理摒弃生硬的情绪疏导方式，依托传统中医理念，以温和、简单、安全的实操方式，适配肿瘤患者的身心需求，有效改善各类负性情绪。患者在日常休养中，可主动掌握基础的情志调理方法，坚持常态化养护，在缓解身心不适的同时，以平稳积极的心态面对诊疗与生活，稳步推进身心康复，提升患病期间的生活质量。

作者：宜宾市第一人民医院  邓卉盈

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