山西晚报·山河+讯　近日，有江苏网友在网上晒出学校将上学时间延迟至7:20的安排，引发热议。11月8日，山西晚报·山河+记者梳理各地公开通知发现，全国已有多地调整中小学作息时间，取消统一早读、推迟到校，让学生多睡一会儿。进入11月，江苏、四川等地多校新方案陆续落地；另有一批学校自2026年春季学期起已先行调整。

11月1日起，江苏多所初高中陆续发布作息调整通知，推迟上学时间，同时缩短晚自习。据“江阴发布”消息，11月5日起，江阴市各中小学调整到校时间，要求本周内落实到位：小学8:00、初中7:40、高中7:20。

11月5日晚，宿迁市区部分小学的班主任在班级群发送通知：自11月6日起，市区部分小学推迟到校时间，以四年级为例，学生到校时间调整为8:15，值日生到校时间为8:00。通知明确，此次调整旨在引导孩子早睡、不提前到校，睡够睡好、养足精神，以最佳状态投入学习。

成都蒙彼利埃小学在《十月致家长的一封信》中提到：“自11月7日立冬起，学生到校时间调整为8:40。”对于调整原因，信中写道：“我们希望孩子们能拥有更充足的睡眠，不用在天色未亮、寒气袭人的清晨匆匆奔波。愿在这份温柔的守护之下，每一位小蒙娃都能带着饱满的精神踏入校园，向阳生长。”

2026年春季学期伊始，成都列五中学宣布，初中三个年级全面取消早读，学生到校时间统一调整为不早于7:50，正式上课时间为8:00；学校明确要求，所有年级不得变相要求学生提前到校参加统一教学活动、集体打卡等，充分保障学生晨间休整时间。学校表示，想实实在在解决孩子睡眠不足、早上太赶的问题。同在2026年春季学期，宁波前湾新区初级中学取消原7:30—7:50的早读，学生8:00前到校即可。

此外，重庆巴南区鱼洞第二小学校一、二年级学生到校时间推迟至9:00，第一节课推迟至9:45。据媒体报道，该校“9:00到校”试点已平稳实施近两年。广东多地也已出台相关文件，规范中小学到校时间。早在2007年，上海便率先提出推迟学生早晨到校时间、保障学生睡眠，明确集体教育教学活动小学不早于8:15、初中不早于8:00。

此轮调整并非各地临时起意，其政策依据是教育部2021年印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。该通知明确：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

有网友认为，闹钟调好了，观念也得改：延后到校不该是“一阵风”，真正的改变要从抛弃时长崇拜开始，把比拼时间换成比拼效率，别让这场暖心调整热闹几天就打回原形。也有家长期待，家校社合力卸下观念包袱、破解现实困境，让“睡够”成为常态，让孩子们从容醒来、高效求学。