日常生活当中，中毒、外伤、晕厥是发生率较高的突发急症，其具有突发性、不确定性、高风险性的特点。大多数普通人在面对突发急症时候，因为缺乏专业急救知识，容易出现慌乱无措、操作不当、盲目施救问题，这样不仅无法救助伤者，还可能加重病情，甚至导致二次伤害。而急诊急救核心在于“黄金时间救治”，外伤止血、中毒处置、晕厥复苏操作会直接影响到预后效果。

一、常见外伤如何急救？

日常外伤分为擦伤、割伤、挫伤、扭伤、骨折、出血创伤六大类，不同外伤急救方法差异比较大，核心原则在于先止血、再清洁、后防护。

1、对于表皮擦伤、轻微割伤，首要步骤是清洁消毒

要立即用生理盐水或流动清水冲洗伤口，冲净泥沙、灰尘等异物，避免引发感染问题，然后使用碘伏消毒伤口和周边皮肤，不需要包扎，确保伤口干燥透气即可。要避免使用酒精消毒破损伤口，避免刺激创面而加重损伤，也不能随便涂抹药膏、牙膏等，容易导致伤口感染。

2、对于深度割伤、血管破损导致的活动性出血，需快速止血

采用直接压迫止血法，使用干净纱布和毛巾按压伤口出血点，需持续按压5-10分钟，期间不要反复掀开查看，避免中断凝血过程。对四肢大出血可配合加压包扎，如果伤口比较深、出血不止，则要在近心端适度止血，并立即就医缝合处理。

3、对于扭伤、挫伤、疑似骨折，遵循“RICE急救原则”

受伤后要立刻停止活动，原地休息制动，避免患处受力，需48小时内冷敷，每次15—20分钟，48小时后热敷，促进瘀血吸收。不要扭伤后揉搓、热敷、活动拉伸，避免加重瘀血肿胀以及软组织损伤问题。

二、突发中毒急救措施有哪些？

生活中常见中毒包含误食药物、食物中毒、气体中毒、皮肤接触中毒，不同中毒场景急救重点不足，遵循的原则为快速脱离毒源、阻断毒素吸收、及时对症处理、紧急送医。

①误食中毒是家庭当中较为高发的中毒类型，大多是误食清洁剂、消毒剂、过量药物、变质食物。在发现误食后，需快速判断误食物品，如果是普通食物或者少量普通药物，没有呕吐、恶心、腹痛等不适，可以通过大量饮水来促进代谢，如果误食强酸、强碱、消毒液、农药等腐蚀性、剧毒物品，要立即饮用牛奶、蛋清保护黏膜，并快速拨打急救电话，携带毒物包装就医。普通食物中毒伴随腹泻、呕吐患者，不需要强行止吐，让毒素自然排出，并及时补充淡盐水来预防脱水。

②气体中毒以一氧化碳、燃气中毒比较常见，其大多发生于密闭居室、厨房以及浴室。在发现气体中毒后，需第一时间开窗通风、关闭气源。要快速将患者转移到空气流通区域，禁止开关电器、打火机，避免引发爆炸。要让患者平躺休息，并解开衣领腰带，确保呼吸通畅，如果出现恶心、头晕、意识模糊，要立刻吸氧并就医，重度昏迷患者则要实施心肺复苏。

③皮肤接触中毒要立刻脱离污染环境，尽早脱去沾染毒素的衣服，并使用大量流动清水持续性冲洗皮肤15分钟以上，在冲洗干净之后观察皮肤情况，如果出现瘙痒、红肿、溃烂等问题要及时就医，避免毒素持续渗透皮肤进入体内。

三、突发晕厥要怎么急救？

晕厥大多由脑部短暂供血不足、低血糖、体位性低血压、心脑血管异常引发，如果处置不当，容易引发摔倒、窒息等问题，核心急救原则在于快速判断意识以及对症施救。

①当发现有人突发晕厥倒地，要快速轻拍呼唤，判断患者意识和呼吸情况，如果患者意识清晰、呼吸平稳，要立刻协同其平躺，抬高双腿，高于心脏水平，解开衣领、腰带，观察面色、脉搏状态。

②如果患者突然意识丧失、呼吸微弱或者无呼吸、脉搏消失，要立刻将患者放置到平坦硬质地面，并及时清理口鼻异物，快速进行心肺复苏，并拨打120急救电话，要持续复苏到专业医护人员到场。禁止昏厥患者未清醒时候喂水、喂药，避免呛咳窒息。

总之，急诊急救是每个人必备的生活技能，掌握外伤、中毒、晕厥的核心急救干货，才能摒弃错误施救习惯，这样既能自救也能互救，为生命健康筑牢安全防线。

作者：广东省肇庆市高要区人民医院 急诊科 严宗华