山西晚报·山河+讯  立秋前后，北方地区蒿属等致敏草本植物进入花粉播散高峰期，致敏原以杂草类花粉为主，常见致敏植物包括蒿属、葎草（俗称拉拉秧）、藜科（俗称灰灰菜）、豚草、苋科、狗尾草等，过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者将进入全年症状高发阶段。8月19日，山西省疾病预防控制中心发布健康提示。

日常防护核心要点：减少户外暴露。晴朗干燥、大风天气的午后时段花粉浓度最高，应尽量减少外出活动；居家时注意关闭门窗，避免前往公园、郊野等植被茂密区域。做好外出防护。外出时规范佩戴口罩与护目镜，穿着长袖衣物，减少花粉接触鼻腔黏膜、眼结膜的机会。及时归家清洁。返回住所后第一时间清洁面部、冲洗鼻腔，更换外出衣物，避免花粉持续滞留造成反复刺激。强化室内净化。有条件的家庭可开启空气净化器，过滤空气中的花粉颗粒物，降低室内致敏原浓度。

药物预防建议：有明确花粉过敏病史的人群，建议在花粉季来临前，遵医嘱规范使用预防性药物，提前抑制过敏炎症反应，减轻花粉季症状发作程度。

花粉过敏典型表现与鉴别：花粉过敏以鼻痒、阵发性连续喷嚏、流清水样鼻涕为典型鼻部症状，多数伴随眼痒、流泪等眼结膜过敏表现；部分人群可诱发咳嗽、胸闷、喘息等哮喘发作症状。

过敏与感冒的鉴别要点：花粉过敏一般无发热症状，症状可持续贯穿整个花粉季、易反复发作；普通感冒多伴随咽痛、发热等全身症状，病程通常一周左右可自行缓解。

就医提示：出现上述典型过敏症状时，应及时前往变态反应（过敏）专科就诊，完善过敏原检测以明确诊断；切勿长期自行服用感冒药、抗生素，不对症用药不仅无法有效控制过敏症状，还可能引发药物不良反应。