胃是人体的“营养加工厂”，肩负着消化吸收的重要重任，可日常熬夜、暴饮暴食、饮食不卫生等坏习惯，总在悄悄伤害胃部健康。早期胃癌大多症状隐蔽，堪称“沉默的杀手”，而内镜筛查是揪出病灶的有效手段。本文结合临床经验，科普全流程内镜护理知识，守护大众“胃”来健康。

一、术前“胃”护周全，筛查无忧

想要胃镜筛查顺利通关，术前准备绝对不能“掉胃轻心”，周全的术前护理是精准筛查的基础。很多人对胃镜充满恐惧，其实做好准备就能大幅降低不适。筛查前，严格空腹6小时以上、禁水2小时以上，避免胃内食物水分遮挡视野，让病灶无处躲藏。长期服用抗凝药、降压药的人群，要提前告知医护人员，遵医嘱停药或调整用药，规避检查风险。同时放平心态，别过度焦虑，紧张会加重胃部痉挛、恶心等不适感，放松身心才能让检查一路绿灯，稳稳筑牢筛查基础。

二、术中“镜”心配合，精准探查

术中内镜检查，需做到“镜”心配合，让筛查过程精准高效。检查时，采取左侧卧位，身体放松、头部微微后仰，保持呼吸道通畅，全程用鼻子缓慢呼吸，嘴巴自然放松，千万不要憋气。当内镜进入咽喉、胃部时，轻微恶心是正常反应，切忌胡乱扭动身体、抬头或抬手阻挡，否则容易损伤消化道黏膜，还会干扰医生观察病灶。如果出现腹胀、轻微腹痛等不适，可举手示意医护人员，切勿慌乱挣扎。医护人员会细致探查胃部每一处角落，大众只需稳稳配合，就能助力医生精准捕捉微小早期病灶，不遗漏任何可疑问题。

三、术后“养”护得当，快速恢复

胃镜术后养护讲究循序渐进，“养”护得当，让胃部快速回血恢复，告别术后不适。检查结束后，咽喉会有轻微麻木、异物感，这是麻药残留的正常现象，无需过度担心，需等待1-2小时麻药完全消退后再进食饮水，避免食物呛咳、误入气管。术后初期，优先选择温凉、软烂的流食、半流食，比如米汤、面汤、粥品等，拒绝辛辣、过烫、坚硬、生冷食物，不给刚受刺激的胃部添负担。术后短期内，少熬夜、不剧烈运动，戒烟戒酒，杜绝一切伤胃行为。若出现轻微腹胀、嗳气，可缓慢走动促进排气，做好术后养护，快速摆脱不适，让胃部状态回归平稳。

四、除菌“胃”净，筑牢防线

幽门螺杆菌是胃部“头号捣蛋鬼”，也是诱发早期胃癌的核心元凶，除菌“胃”净，筑牢健康防线。内镜筛查中，若检测出幽门螺杆菌阳性，无需过度恐慌，遵从医嘱规范四联除菌治疗即可，切记不可擅自停药、减药，否则容易导致除菌失败、病菌耐药。除菌期间，坚持分餐制，餐具单独清洗消毒，杜绝交叉感染，做到“一人除菌，全家防护”。同时改掉暴饮暴食、三餐不规律、爱吃重盐重油食物的坏习惯，减少胃部刺激。除菌完成后及时复查，确认病菌彻底清除，彻底扫清胃部健康隐患，守住胃部健康。

五、随访“胃”守，长效护胃

早期胃癌筛查不是“一查了之”，长期随访坚守，稳稳守护胃部长效健康，杜绝隐患复发。普通胃部健康人群，可根据自身情况定期做内镜筛查；存在浅表性胃炎、息肉、幽门螺杆菌感染等问题的人群，遵从医嘱定时复查，切勿凭自我感觉判断病情，很多胃部隐患初期毫无症状，拖延只会加重风险。日常做好胃部养护，规律三餐、清淡饮食、作息规律，远离烟酒和伤胃零食。同时保持良好心态，避免长期焦虑、压力过大。以定期随访为抓手，日常养护为辅助，全方位守护胃部健康，远离胃癌困扰。

结论

早期胃癌早筛早护是预防胃部重疾的关键，内镜筛查全流程护理缺一不可。从术前充分准备、术中默契配合，到术后科学养护、彻底除菌防护、长期随访坚守，每一步都关乎胃部健康。掌握简单易懂的内镜护理知识，养成良好护胃习惯，主动做好筛查随访，就能有效规避早期胃癌风险，守护好自身的“胃”来安康。

作者：赤峰市医院  梁晓羽