无痛胃肠镜能帮我们清晰排查肠胃问题，不少人做完检查醒来后，只觉得身体轻飘飘的，却不清楚后续该如何护理。看似简单的收尾阶段藏着不少细节，稍有疏忽就可能引发不适。下面就讲讲检查结束后的注意事项，帮大家安稳度过恢复期。

1.苏醒后别急着立刻进食

做完无痛胃肠镜后，很多人醒来第一感觉就是饥饿，想着赶紧吃东西补充体力，其实这是非常不适合的做法。无痛检查使用的麻醉药物会短暂抑制肠胃蠕动和吞咽反射，刚苏醒时身体机能还没有完全恢复。如果立刻进食喝水，很容易出现呛咳、误吸的情况，食物进入气管会引发危险。普通单纯检查没有取活检、没有做治疗的人群，需要等待两小时再少量进食。如果检查中取了息肉、做了创面处理，需要遵医嘱延长禁食时间。初期饮食只能选择温凉、软烂、清淡的食物，避免过热、辛辣、坚硬食物刺激肠胃创面，给肠胃足够的恢复时间。

2.轻微腹胀放屁属正常

不少人做完无痛胃肠镜后，会感觉肚子鼓鼓的、发胀，甚至有点隐痛，心里十分担心身体出现问题。其实检查过程中会向肠胃内注入少量气体，方便医生清晰观察黏膜情况，检查结束后气体无法立刻完全排出，就会出现腹胀现象。随着身体慢慢恢复，肠道蠕动恢复正常，会通过排气的方式排出残留气体，腹胀感也会自然消失。大家不用刻意憋气或者用力按压腹部，顺其自然即可。可以适当慢走、轻轻翻身，帮助气体更快排出。千万不要随意吃药缓解腹胀，多数不适都是正常术后反应，无需过度紧张。

3.当天严禁开车和决策

做完无痛胃肠镜的人群，哪怕自我感觉完全清醒，当天也绝对不能开车、骑车，也不适合处理重要工作和重大决定。麻醉药物的代谢速度较慢，表面上意识恢复正常，但身体反应速度、判断力和专注力还没有完全恢复。此时开车容易出现反应迟钝、判断失误，极大增加交通事故风险。同时麻醉会短暂影响思维逻辑，匆忙处理签约、理财、工作决断等事宜，很容易出现判断偏差。建议检查当天全程有人陪同，回家以休息静养为主，不参与任何需要专注和反应的活动，第二天药物完全代谢后再恢复正常操作。除此之外，也不要独自乘坐交通工具远行，或是操作家电、器械等需要集中注意力的事务。麻醉残留影响下，肢体协调能力也会有所下降，很容易发生磕碰意外。安心在家静养放松身心，等身体各项机能彻底恢复，再开展各类日常活动会更加稳妥。

4.咽喉不适无需过度干预

完成胃镜检查之后，多数人会有喉咙干痒、存在轻微异物感、轻微刺痛的状况，许多人会通过频繁清嗓子、用力吞咽的方式来减轻不适。在检查过程中，胃镜导管通过咽喉部位，会对咽喉黏膜产生轻微摩擦，再加上麻醉的作用，术后出现不适感属于正常情况。频繁清嗓、用力吞咽会反复刺激受损的黏膜，致使咽喉充血加重，延长恢复所需的时间。也不要马上吃润喉糖或者喝冰水刺激咽喉。只需要安静地休息，小口慢慢喝温水，让咽喉黏膜自行实现修复。这种不适感通常在数小时内就会自行减轻，不会留下后遗症，不需要进行特殊治疗。

5.区分正常不适与危险信号

不少患者难以区分术后的正常反应与异常症状，不是过度恐慌，就是忽视危险信号而耽误恢复进程。一般来说普通的轻微腹胀、轻微腹痛、咽喉出现不适、少量嗳气都属于术后正常表现，它们会随着身体代谢逐步消退。然而要是出现持续性剧烈腹痛、腹部变得僵硬、反复呕吐、拉黑便、便血，又或者是持续头晕心慌、出冷汗等状况，那么这就属于异常危险信号，很可能是肠胃出血、穿孔等并发症的征兆。一旦出现此类情况必须立刻联系医护人员，不要在家自行承受。检查完毕后要清晰分辨身体反应，既不能盲目焦虑，也不可忽视隐患。

完成检查并不意味着一切顺利，做好后续护理才能够更保护肠胃。记住这些实用的提醒，保持平和心态静心休养，留意身体发出的各种信号。依照要求循序渐进地恢复日常起居，如此便能顺利摆脱术后的不适感，使身体尽快恢复到正常状态。

作者：大邑望县中医医院  贾晓慧

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