做法：

将一颗石榴剥开，放入冷冻室冷冻一个晚上。第二天取出冻好的石榴，在石榴顶部划十字，顺着四边切开,轻轻敲打，石榴籽就会掉入碗中，然后倒入一袋酸奶，迅速翻拌均匀，直到酸奶变成冰沙包裹着每一颗石榴籽即可。

做法：

准备石榴、黄瓜、圣女果、紫甘蓝、生菜、沙拉酱。首先，将石榴籽剥出来备用，黄瓜、圣女果、紫甘蓝、生菜洗净切成小块备用。然后，将切好的蔬菜放入碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀。最后，将剥好的石榴籽放入碗中，搅拌均匀即可。