一、为什么流感疫苗每年都要打？

流感疫苗是专门用于预防流行性感冒的疫苗，年龄≥6个月且无禁忌的人群都可以接种。接种流感疫苗是全球公认的科学防控手段，但是并非一劳永逸，而是需要每年接种，这是为什么呢？

1.流感病毒变异速度快

流感病毒狡猾，遗传物质高度不稳定，是自然界公认的“变异高手”。尤其甲型流感病毒易发生“抗原漂移”，不断伪装表面蛋白（相当于换了新外套），使人体免疫系统难识别。所以每年需用新疫苗重新训练免疫系统，才能应对变异后的病毒。

2.疫苗保护期有限

疫苗的最佳保护期为6-9个月，之后抗体水平明显降低，防护效果大打折扣。我国的流感高峰通常从12月持续至次年2月，中国疾病预防控制中心明确建议："建议在当年流感季节来临前接种。"

3.不同群体的保护优先级不同

流感对不同人群危害程度差异大，老年人、婴幼儿、孕妇、慢性病患者等感染后发展为重症风险高，甚至危及生命。每年接种疫苗可为这类人群构建免疫屏障，减少病毒传播，间接保护未接种的弱势群体，如过敏体质者、免疫缺陷者。

二、不同人群接种流感疫苗有讲究

流感疫苗的接种并非“一刀切”，年龄、健康状况、免疫史等都会影响接种方案。

1.普通人群

最佳接种时间为每年9-10月，这样可在流感高发季节前获得免疫保护。就算错过最佳接种期，在整个流感流行季内接种仍然有效。优先选择四价疫苗，每年仅需接种1剂次，其对当前流行株的匹配度达92%。

2.儿童（6月龄-8岁）

首次接种需2剂次，间隔≥4周，优先选择儿童剂型或四价疫苗；若既往接种过流感疫苗，则本年度仅需接种1剂次。6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员应优先接种，这样可以保护婴儿。

3.老年人（≥60岁）

老年人患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群。建议每年接种1剂次灭活疫苗，优先选择四价或三价疫苗。

4.慢性病患者

患有心血管、慢性呼吸系统、肝肾功能不全等慢性病的人群，患流感后出现相关重症风险高，建议病情稳定期接种，优先选灭活疫苗。如慢阻肺病患者，建议选四价灭活流感疫苗，安全性高、覆盖病毒类型多，可预防急性加重；肺癌患者病情稳定时，建议接种灭活疫苗，其不含活病毒成分，可预防严重并发症、防止病情加重。

5.孕妇

世界卫生组织建议妊娠期妇女在经医生评估后接种流感疫苗，可在妊娠任何阶段接种。建议选择灭活疫苗（三价或四价），接种后可正常哺乳，产生的抗体可通过胎盘传递给胎儿，降低6月龄内婴儿感染风险。孕妇禁用减毒活疫苗（鼻喷式）。

三、走出流感疫苗的认识误区

1.误区一：接种疫苗后就100%不会得流感了

流感疫苗保护率约60%-80%，不能完全防流感。不过，即便感染，症状更轻（如低热、轻咳）、病程更短（缩短2-3天），且几乎不会成重症，防护意义大。

2.误区二：既然接种疫苗后还是可能得流感，那就没必要打

接种疫苗不只是预防流感，还会显著降低重症和死亡风险，这对于小孩、老年人、慢性病患者等身体抵抗力弱的群体有着重要意义。

3.误区三：身体好的人不需要打疫苗

健康人群也可能感染流感并传播病毒，影响工作和生活。作为家庭和职场核心力量，健康人群接种疫苗，既保护自己，是对自己负责，又可避免将病毒传给老人、孩子及周围人群，是对家庭和社会负责。

四、科普小贴士：接种后注意事项

1.留观30分钟：确认无过敏反应（如皮疹、呼吸困难、头晕）后再离开，若出现不适可及时处理。

2.局部护理：接种后24小时内避免接种部位沾水，避免搔抓，以防感染；若出现局部红肿、疼痛，可通过冷敷缓解（每次15-20分钟）。

3.注意休息：接种后1-2天内多休息，避免剧烈运动（如跑步、游泳），保证充足睡眠，帮助免疫系统产生抗体。避免饮酒，避免吃辛辣、油腻食物，以免加重身体不适。

接种疫苗并非一劳永逸，但能定期为我们提供健康防护，减少流感痛苦与风险。因此，秋冬时节可主动接种流感疫苗，以科学方式守护自己和家人健康，安心度过流感高发季。

作者：泉州市传染病防治医院  林杰彬

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